Ao viver sob o 'tolde C', numa tenda tão frágil que por vezes não consegue evitar que a chuva das tempestades se infiltre... será possível desligar o 'botão do colangio?
Mesmo com a mente mais positiva, por vezes o cansaço mental dava realmente a sensação de estar num braço de ferro... Medo versus Fé!
Apesar de manter uma atitude mental positiva natural durante a maior parte do tempo, como posso eu desligar-me do facto de o cholangio ainda residir na minha tenda?
Quando me sinto bem, estou no topo do mundo! Quantas vezes me disseram 'Wowww, estás com muito bom aspeto! Penso que, graças às campanhas e filmes de TV antiquados e de baixa qualidade, as pessoas esperam que aqueles que lidam com o cancro pareçam indispostos e lutem o tempo todo. E embora esta montanha-russa muitas vezes pareça mais que esteja dentro de uma máquina de lavar roupa a girar no ciclo mais rápido, outras vezes nem estou ciente disso!
Muitas vezes gostaria de poder simplesmente esquecer tudo isto e apenas concentrar-me em continuar a viver a minha melhor vida... mas... lá vêm rastejando aqueles exames incómodos... consultas de seguimento, tratamentos semanais e efeitos secundários!
É realmente possível e realista desligar o interruptor?
Gostava de poder dizer um grande positivo 'SIM, claro que é possível!' Mas isso não seria verdade no meu caso, não creio que seja possível desligar completamente o botão... mas... a boa notícia é que... é possível carregar no botão de 'silenciar alarme'! ⏰️🙌 quantas vezes e pelo tempo que for necessário! Que maravilha, sempre gostei deste botão 😅
Este interruptor tem várias configurações:
• Cultivar continuamente ligações sociais com familiares e amigos 🦋
• Autocuidado - Tratar do meu corpo com o respeito que ele merece, fazendo um check-in diário de como me sinto. Ter dias de descanso completo, dias mais ativos; comer bem; tomar um bom banho de banheira para ajudar a aliviar dores... 🛀
• Atender à mente verificando e honrando os sentimentos. Isto pode acontecer enquanto contemplo a natureza ou em qualquer lugar, normalmente com um bloco de notas e um lápis na mão... 📝
• Atender ao espírito... a força que me impulsiona todos os dias! Música calma, meditações, tempo na natureza... 🧘🏻♀️
• Aprender algo novo. Pode ser simplesmente experimentar uma nova receita ou um curso online... 🤓
• Rir muito e sempre que possível! Riar de mim mesma quando sou desajeitada e estou a lidar com o nevoeiro mental, ver uma comédia, gozadas dos amigos... 🤣
• Objetivos futuros - ter algo pelo qual ansiar, desde uma boa refeição a uma viagem... 🧳
• Autodescoberta através de diversas práticas holísticas, como a astrologia e a numerologia ✨️
• Criatividade - Olá Finding the Middle Road (Encontrar o Caminho do Meio) 🪷 🦅
Tenho de admitir... nem num milhão de anos pensei que começaria a escrever um blog, muito menos a criar e gerir um site e contas de redes sociais! Eu a escrever? Não é possível! E, no entanto, aqui estou eu... de alguma forma, entre uma sessão de quimioterapia e estar acordada a meio da noite a bombar com o efeito dos esteróides, nasceu um blog 😂
Permitir que a minha criatividade corra livremente, encorajando-a a prosperar depois de anos a ser empurrada para o canto porque 'isto é a vida!' Agora estou a reconectar-me com o meu eu autêntico e a adorar muito ver a criança criativa dentro de mim crescer e florescer 🌱💧
• Brincar e ser livre como uma criança. Aprendo com os meus lindos sobrinhos a ser livre e a perder-me na aventura da vida... brincar e rir à chuva, fazer trabalhos manuais com qualquer coisa, atirar pedrinhas ao mar... 🎈🧸
Por isso... embora ainda não tenha encontrado o 'interruptor', certamente continuarei a usar o botão de 'silenciar alarme' e a disfrutar de todas estas sestas ⏰️ 🤭
Sara 💙
O problema da vida real é que não existe um botão de reset.
Donald E. Westlake
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